24時間ジムで、ランニングを磨く

24時間ジムで、ランニングを磨くPR 2019.11.07

隙間時間の自主トレで、ランに重要な可動域を広げる

補強トレーニングの効果はわかっていても、その時間の確保がストレスになることも。24時間営業のエニタイムフィットネスなら、隙間時間にトレーニングを無理なく組み込める。走力に伸び悩みを感じている人は、身体そのものに目を向けてみよう。