陸上部の高校生のリアルな会話と空気感が眩しい三部作。
ダニエルズ理論の要は、それぞれのランナーが自分の走力に見合った練習を組み立てることができるということだ。
民俗学者の宮本常一が生涯をかけた取り組んだ、瀬戸内の研究をあますことなく詰め込んだ一冊。
人生の節目に迷いを感じる人に一歩を踏み出す勇気をくれる。
ワイオミングの厳しくも美しい自然と、その自然が育むタフな人々がこの本の中に息づいている。
シンプルなタイトルに惑わされてはいけない。これは、ビッグバンに始まる宇宙史とこの地球に生まれた人類の歴史を〈エネルギー〉という一本の矢で貫き、理解しようとする壮大な試みだ。
“微生物”という観点を持ち込むことで、土と内臓はパラレルに語ることが可能になる。
著者のマイケル・ポーランは身を持って料理修行をしながら、いかに料理が人間らしい行為なのかを幅広いデータを基に解き明かす。
markの特集〈BEYOND JOGGING〉のもととなったのが書籍『ほんとうのランニング』。マインドフル・ランニングをいち早く提唱したとされる本書のおさえておくべきところ。
