日本が古来より活用してきた紙の吸湿性に着目。
人気の大会「信越五岳トレイルランニングレース」に参加するチャンスをお見逃しなく！
ハイキングサンダルからリカバリーサンダル、雪駄まで。フィールドでも履きたい5足をピックアップ。
良いコンディションを維持するためには土台を「ゼロ」に戻すこと。トレーナー・鍼灸師として活躍する北村英志さんにコンディショニングの考えと自宅で出来る実践をいくつか教えてもらいました。
いろいろな考え方・捉え方のある「コンディショニング」 トレーナーの北村さんにその考え方と重要性を訊きました。
アスリートを相手にした“ほぐしのプロ”も使用するマッサージガンの実力をチェック。
自粛生活期間、手探りを続けて見つけた、ポジティブな未来図。
サッカー選手から腸内細菌研究の起業家へ。元サッカー日本代表が目指すのは“みんな”の健康の土台を作ること。
言葉が先行しがちだったファンクショナルトレーニング。その本質をスペシャリストである菅原順二さんが、改めて解説してくれました。
TOPアスリートもサポートするトレーナー・清水忍さんが、今一度、自分の体を知ること、トレーニングの必要性について語る。
