ランニング向けアプリを活用して、ゆっくり長く走れる工夫を。
自身のランニングのペースに合わせて、食事内容を見直し、体質を調整する。
レーシングシューズに意欲的なNew Balanceが2019年に送り出した注目の2足。
ボディーボード、雪山、紅葉ヨガ。日本の冬の豊富なフィールドを物語る投稿の数々です！
運動時にエネルギーはどのように消費されるのか？
素材と製造法をいちから見直し、日常生活はもちろんサイクリングやランニング、トレッキングなどに最適な一足に。
「ゆっくり」を様々な角度から検証し、ゆっくり走るメリットを紹介する。はたして「ゆっくり」には、どんないいことがあるのか。
今週は「グループラン！」をテーマにピックアップしました。
毎年恒例！ Run boys! Run girls!が厳選激推するクリスマスプレゼントにぴったりなアイテム大集合です。
「まさか自分が走るとは夢にも思わなかった」ラン初心者の新人編集部員による東京マラソン挑戦への記録。
