OYM×Maffetone

OYM×MAFFETONE 2021.03.09

『マフェトン理論でUTMFへ挑戦！』
#5 中断期間に見えた変化

2020年大会の中止発表を受けて、中断していた『マフェトン理論でUTMFへ挑戦！』がリスタート。

OYM×MAFFETONE 2020.05.02

『マフェトン理論でUTMFへ挑戦！』
#4 課題と伸びしろ

三者三様の体感。約4ヶ月間取り組んできて感じる、マフェトントレーニングの効果を3人にまとめてもらいました。

OYM×MAFFETONE 2020.04.16

『マフェトン理論でUTMFへ挑戦！』
#3 スイッチのタイミング

ウォーミングアップは15分で十分？脂肪が燃え始めるタイミングを身体で理解する

OYM×MAFFETONE 2020.03.01

『マフェトン理論でUTMFへ挑戦！』
#2 自分の現在地を知る

3人の現在の能力値は？はじき出された数値から、変えるべきポイントを理解する。

OYM×MAFFETONE 2020.02.12

『マフェトン理論でUTMFへ挑戦！』
#1 力強く完走するために

選ばれた3人がマフェトントレーニングでどう変化するのか。どうUTMFを走りきるのか。乞うご期待。