身体を積極的に整えるためのヨガの呼吸法を実践してみよう。
市民ランナーが試したフィットネスの効果測定システム。話題のヴァーチャル駅伝についても。
第20回目のpodcastは市井のアスリート3名に、お話をうかがいました。
いよいよ開幕する五輪。onyourmark的な注目競技の見どころを、各種目の識者のみなさんにうかがいました！
今回は、人口1400人の村に移住したトレイルランナーの、トレーニング時間管理術にフィーチャー。Stravaのデータを、どう活用しているのか訊きました。
いろいろな考え方・捉え方のある「コンディショニング」 トレーナーの北村さんにその考え方と重要性を訊きました。
国内外の数々の壁を制してきたクライマーの倉上慶大さん。音楽が変えたクライミングのスタイルと、埼玉西部という土地についてうかがいました。今回は特別にイントロの演奏も。
日本環境設計による「服から服をつくる」ブランドBRINGについて、スポーツウェアの再生技術とサステナビリティについてお話をうかがいました。
世界の頂点に立ったトレイルランナーの新しいプロジェクト、JAPAN F.K.T. JOURNEYについて話をうかがいました。
編集部の初心者ランナーがサブ3ランナーに聞く、冬のランニングウェア選びの基本と応用。
