今回のキーワード #FKT #JAPAN F.K.T. JOURNEY #パウカペルのBreaking20 #トレイルランニング+旅行の可能性 #秋田のお山かけ #FKTで上田瑠偉に注目されよう #ポスト・ルイは誰だ！？ #速さだけじゃないFKT
スポーツ・フィットネスに関わるホットな話題や注目の取り組みをゲストに訊くonyourmark Radio。今回は、2019年のSkyrunner World Series年間チャンピオンで、この2020年秋から日本各地にFKTセグメントを残す旅プロジェクト〈Japan F.K.T. Journey〉をスタートしたトレイルランナーの上田瑠偉選手をお迎えしました。お相手は編集長の小俣（@yufta）です。
トークの中に出てくるキーワードは、下記のshow noteをご参照ください。
onyourmark Radio #14 Show note
ゲスト 上田瑠偉
1993年生まれ。長野県大町市出身。駅伝の名門、佐久長聖高校を経て早稲田大学へ。トレイルランで頭角を現し、2014年には日本山岳耐久レース（通称ハセツネ）をコースレコードで優勝。2016年スカイランニングU23世界選手権で優勝、CCC®2位。2019年Skyrunner World Seriesにてアジア人初の年間王者に。名実ともに世界のトップランナーとして活躍中。Instagram: @uedaruy01:28
上田瑠偉 略歴紹介03:39
JAPAN F.K.T. JOURNEYプロジェクトを始動
StravaのFKT Hubページ
FKTとは何か？ onyourmarkの記事
なぜいま、FKTなのか7:00
FKTは“最速登頂記録”
エヴェレストに2度登ったキリアン・ジョルネ
2015年発売、コロンビアのシューズ〈FKT〉
パウ・カペルのBreaking20
グザビエ・テベナールのGR20チャレンジ15:00
youtubeでの情報発信
47都道府県の食文化についても
トレイルランニング+旅行の可能性
これまで、北海道、青森、秋田、岩手、宮城、福島、滋賀、福岡を走破。19:30
日本のトレイルの多様性
日本にも標高を稼げる山がある
信仰対象としての山
男の子が走ると一人前と認められる、秋田のお山かけ21:30
レースとFKT、走り方は違う？
自分と戦うFKT
上田瑠偉が樹立したFKT、更新の余地はあるのか問題
すべてのランナーに、挑戦の可能性を27:30
「獲られたら、取り返しに行く」
FKTを更新すれば、上田瑠偉が注目してくれる！
上田選手のStrava活用術
「2周3周したい」32:20
ポスト上田瑠偉の存在
今シーズン上田選手に2度土をつけた近江竜之介
人力車で脚力を鍛えた上正原 真人
FKTに参加することで、コミュニティを広げる37:00
FKTにトライする上での注意点
高尾マナーズの取り組み
FKTでの必携品について
FKTの「F」はFirstにも、Funにも、Freeにも！43:45
上田瑠偉の2021年
春先にはヨーロッパ移住を
スペイン・バルエラの世界選手権
2021年のヨーロッパのスポーツはどうなる？
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