2020年大会の中止発表を受けて、中断していた『マフェトン理論でUTMFへ挑戦！』がリスタート。
三者三様の体感。約4ヶ月間取り組んできて感じる、マフェトントレーニングの効果を3人にまとめてもらいました。
ウォーミングアップは15分で十分？脂肪が燃え始めるタイミングを身体で理解する
3人の現在の能力値は？はじき出された数値から、変えるべきポイントを理解する。
選ばれた3人がマフェトントレーニングでどう変化するのか。どうUTMFを走りきるのか。乞うご期待。
UTMFに向けた、マフェトン理論に則ったプロジェクト。心強いサポート陣営とともに、始動します。
マフェトン理論とともに“初100マイル”に挑んだ矢崎智也さんの、4ヶ月に及ぶ備忘録。
