（写真 清水健吾 / 文 礒村真介(100miler)）
心拍数や心拍変動による体調管理が身近になったのは、2010年代に入ってウェアラブルなガジェットが出そろい始めたから。ここで紹介するアクティビティ・トラッカーたちは、日常的に身につけてさえいれば、あなたのカラダをあなた以上に理解してくれるはず。
健康の先を読む 頼もしき相棒
アクティビティ・トラッカーが爆発的に広まったのはアップルウォッチがあったから。昨年秋に登場したモデルでは、ディスプレイの表示面積が広がったほか、電気式心拍計を搭載。ヘルスケアアプリと併用することで、睡眠や心臓のデータを可視化、カンタンにモニタリングすることができるので、将来的には医者という仕事の役割を変えてしまうかも。
APPLE – APPLE WATCH SERIES 4
￥45,800 〜（Apple Storeコールセンター）
重量：30.1g（40mmモデル、ケース＋バンド）
稼働時間：最大18 時間
GPS 機能：あり
防水性：50m 耐水
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※2018/11/28発売mark10『RECOVERY FOR TOMORROW 明日のために本当の休息』転載記事
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