【大人のバレエ】ストレッチ

今月のELLEはセレブのダイエット法特集の見出しに買いました（笑）

モデルのアレクサのスラーっと伸びたキレイな脚!!
には！バレエエクササイズがオススメとの記事。

読んでみると、レッスンでやっている内容が書かれていましたね～
またバレトンのバレエのパートを正しくレッスンできる内容もお伝えしています。

そしてそして余談ですが撮影でご一緒したジャイロトニックの内田あやさんもクローズアップされてましたー‼︎