NEWS / RUN / ランニング 2019.02.20 エリートランナーになるため越えるべき「壁」が見えた!? データで読み解くサブ3/3.5への道 Tweet Pocket サブ3ランナーの練習ペースは5:00/km! フルマラソンのタイムが速いランナーほど、ふだんの練習時のペースも速いというデータ。サブ3の男性ランナーは4:59/kmで、サブ3.5の女性ランナーは5:24/kmが練習の平均ペースとのこと。速い! (次ページ)→オトコは最後にイキたがる 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Tweet Pocket